抽烟的人换季时往往有感觉：一到春天，嗓子更容易干、容易咳，抽着没冬天那么“顺”。春天抽烟到底有什么不一样？换季时该注意点什么？
春天多风、干燥，尤其北方，人体本来就容易口干、上火、咽喉不适。烟草的烟雾本来就刺激呼吸道、让人失水，赶上这个季节，喉咙干、晨起咳、口腔有异味的情况会更明显。再加上春天冷暖交替、容易感冒，呼吸道本来就脆弱，抽烟无疑是火上浇油。
所以春天抽烟，第一是多补水，随身带水、保持口腔湿润，能缓解一些口干和刺激；第二是别一上来就猛抽，尤其早晨、空腹、嗓子不舒服时，减量；第三是注意口腔卫生，换季时口气、牙龈问题也容易冒头。
对花粉过敏、有哮喘或慢性咽炎的人，春天更要小心，烟雾和花粉叠加，犯起来更难受，能避开就避开。
说句实在的，换季本来就是身体最脆弱、最容易下决心的时候，很多人选择春天戒烟，天气转暖、人愿意出门活动，正是把烟慢慢减下来的好时机。
总之，春天抽烟没有“该不该”，但身体的反馈比别的季节更直接——嗓子干、易咳、易上火。顺着这个信号，少抽点、多喝水、护好嗓子，甚至借机把烟戒了，都是对自己更上心的做法。