刚工作那几年，我特别羡慕酒桌上那些千杯不醉的同事。觉得人家那才叫社会人，自己两杯就倒，太丢人了。于是暗下决心要练。结果练了半年，越练越怕，越怕越不敢喝。今天回头看，当时那个想法真是天真。
为什么说天真？因为酒量这东西，跟跑步不一样。跑步你多练，心肺功能变强了，五公里从二十分钟跑到十八分钟，这是真提升。但喝酒不一样，你经常喝，身体对酒精的反应迟钝了——以前二两就吐，现在三两才吐，你以为进步了，其实是肝脏在默默加班。
我见过最极端的例子。一个朋友，刚入职的时候喝不了三两，为了应酬硬是天天喝，一年后能喝半斤了，沾沾自喜。结果体检报告出来，脂肪肝、尿酸高，医生问他喝多久了，他说一年。医生说你这身体像喝了十年的。
这就是“练酒量”最大的误区：你把身体的耐受当成了能力的提升。打个比方，就像你住在机场旁边，时间长了听不到飞机声了，你以为噪音消失了？并没有，只是你习惯了。酒精对你身体的伤害也一样，感觉不到了不代表不存在。
那酒量差的人在酒桌上怎么办？三个字：别逞强。你不能喝就明说，找个体面的理由推掉。真正的合作伙伴不会因为你不喝酒就不跟你做生意。反而是那种一上来就灌你的，你得想想他图什么。
还有人说“我就练到能应酬就行，又不是当酒徒”。但问题是，“能应酬”这个门槛有多高？你不知道自己哪天就过了线。酒精这东西，没有安全剂量，只有相对安全的量。你练到刚刚好，稍不注意就过了。
我的建议是：能喝的别骄傲，不能喝的别自卑。酒是媒介，不是标尺。一个人的价值，从来不是用杯子量出来的。
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