抽烟的人凑一块儿，一根烟就是开场白。可一旦戒了烟，好像突然少了个社交抓手，很多人就慌了：不递烟，这关系还怎么处？其实没那么严重。

其实戒过烟的人都知道，关系不是靠烟撑着的。真朋友，你不递烟照样坐一下午；酒桌上的场面交情，你天天递烟，散席也就散了。烟只是个由头，不是交情本身，把它看得太重，反而是自己绕进去了。

刚开始戒，饭局上确实有点手忙脚乱。别人发烟，你摆手说戒了；别人点烟起身去阳台，你不知道跟不跟。这时候大方点：说一句“我戒了，你们去抽，我在这儿等你们”，不尴尬，几次下来大家就习惯了，也不再把你当例外。

时间长了你还会发现，不递烟反而省事。不用琢磨今天揣哪包、发多少、谁没发到。而且你不抽烟，旁边不抽的人也松快，聊得更久，反而交到几个愿意坐下来好好说话的朋友。

社交的抓手多的是：一句靠谱的话，一个帮人解围的动作，比一根烟实在多了。戒的是烟，又不是做人，这一点想通了，浑身轻松。

戒了烟你会慢慢发现，真正处得久的朋友，从来不是靠一根一根烟攒下来的。靠烟凑起来的局，烟一断就散；靠真性情处的人，不抽烟照样坐十年。戒烟戒到最后，戒出了几个真朋友，值。